[PDF/Kindle] Recettes pour sportifs. 70 recettes pour performer par Tarek Benarioumbil

Recettes pour sportifs. 70 recettes pour performer pan Tarek Benarioumbil


Télécharger « Recettes pour sportifs. 70 recettes pour performer » Gratuitement (PDF & EPUB)

(Disponible en téléchargement direct et lecture en ligne)



Caractéristiques

  • Recettes pour sportifs. 70 recettes pour performer
  • Tarek Benarioumbil
  • Nb. de pages: 176
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782501198851
  • Editeur: Marabout
  • Date de parution: 2026



Real book 2 pdf download Recettes pour sportifs. 70 recettes pour performer par Tarek Benarioumbil DJVU ePub iBook en francais

Overview

Que vous souhaitiez prendre du muscle, ou perdre du poids, Tarek Benarioumbil, coach certifié en fitness et nutrition, vous accompagne pour faire de votre alimentation une alliée au service de vos objectifs. Calculez vos besoins énergétiques quotidiens, apprenez à équilibrer vos assiettes et construisez votre semaine de menus personnalisée. Bruschetta crémeuse à la dinde, toasts de patate douce à la viande hachée, salade protéinée oeufs lentilles & feta, nouilles au sirop d'érable, mugcake pomme et spéculoos...
Découvrez 70 recettes simples et ultra gourmandes à préparer en moins de 20 minutes, et à déguster avant, pendant ou après votre séance de sport.


Reply

About Us · User Accounts and Benefits · Privacy Policy · Management Center · FAQs
© 2026 MolecularCloud