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Drainage lymphatique, Stimuler, Masser, Libérer !. En finir avec les poches sous les yeux, le ventre gonflé, les bouffées de chaleur, les baisses d'énergie... pan Sabrina Mehanneche-Greyl

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Caractéristiques

• Drainage lymphatique, Stimuler, Masser, Libérer !. En finir avec les poches sous les yeux, le ventre gonflé, les bouffées de chaleur, les baisses d'énergie...
• Sabrina Mehanneche-Greyl
• Nb. de pages: 279
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782017360629
• Editeur: Hachette Pratique
• Date de parution: 2026

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Overview

Vous vous sentez gonflé, fatigué, embrumé, les jambes lourdes, malgré tous vos efforts... Et si le système lymphatique était en cause ? Ce réseau invisible nettoie, protège et régénère votre corps en silence. Pour le stimuler et le libérer, Dr Sabrina Mehanneche-Greyl révèle les 6 piliers essentiels de l'activation lymphatique à travers 100 conseils faciles à mettre en oeuvre : - Le mouvement corporel - Les auto-massages - Les séances de respiration - L'alignement postural - L'alimentation et l'hydratation - L'environnement AVEC UN PLAN D'ACTION SUR 7 JOURS, A DECLINER TOUTE L'ANNEE.

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